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文章来源于网络 来一份凉拌养心菜吧!必知:哪些蔬菜凉拌吃会导致中毒!常吃这四类食物、让你一生远离癌


来一份凉拌养心草吧!

养心草又叫救心草,是种保健菜,宁心养肝、滋阴活血、对心悸高血压等症有一定的疗效。这种植物适应性强,耐高温严寒,对土壤要求不高,易活、易管理,特适合阳台养殖。

凉拌养心草

食材:养心草叶100g、精盐、生抽、大蒜瓣

凉拌养心草的做法

1、选叶片肥厚的养心草叶,从茎秆处剪下来。

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2、用清水浸泡淘洗干净。

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3、煮锅里的水烧至冒小泡时,把养心草叶倒入煮锅焯烫,烫至叶片变深绿色后捞出。

4、把蒜瓣用刀斩成细细的蒜末。养心草控净水后撒上蒜末。

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5、调入生抽、精盐、香油拌匀。



添缘坊牌养心草茶(面)